М ы

не та к у ж ч а с то п е ч а та е м

п р о гр а м м ы

д л я х у д е ю щ и х . В р о де бы

и та к п о н я тн о :

ж р и

м е н ьш е , д в и га й с я

б о л ь ш е - и б у д е ш ь

в ы гл я д е ть к а к п а р е н ь с о б л о ж к и

M en's H e a lth .

Но с е го д н я о с о б ы й с л у ч а й : з н а м е н и ты й

а м е р и к а н с к и й ф и тн е с -тр е н е р Б и д ж е й

Г а д д ур п р е д с та в и л

п р о гр а м м у тр е н и р о в о к ,

о с о б е н н о т о ч н о в о з д е й с тв у ю щ у ю на у р о в е н ь

м е та б о л и ч е с к о го о т к л и к а

в о р га н и зм е .

М ы

не м о гл и

п р о й ти

м и м о .

ТЕКСТ: ДМИТРИЙ СМИРНОВ; МЕТОДИКА: БИДЖЕЙ ГАДДУР

ФОТО: KENJI ТОМА. CORBIS